En détail
Coaching particulier :
Développer sa confiance en soi
- Trouver sa voie (études, métiers, choix de vie personnelle et professionnelle)
- Identifier ses points forts (talents, motivations, …)
- Bâtir un projet personnel ou professionnel conforme à sa personnalité
- Être accompagné dans son parcours vers la réussite
- Être accompagné dans son projet
- Être accompagné dans la durée
- Développer sa confiance en soi, l’estime de soi, l’affirmation de soi
- Clarifier et dépasser ses objectifs
- Sortir d’une problématique récurrente qui fait obstacles au développement
- Problème d’efficacité personnel, difficulté lié au stress ou d’estime de soi, « peur de gagner », conduite d’échec devant le succès.
Coaching d’équipe et professionnel
- Clarifier et dépasser les objectifs des équipes
- Sortir d’une problématique récurrente qui fait obstacle au développement de l’entreprise, du chiffre du bon fonctionnement de l’entreprise
- Surmonter une difficulté ou un blocage au sein de l’entreprise
- Problème d’efficacité du personnel, des équipes, difficultés lié au stress ou d’estime de soi, “peur de gagner”, conduite d’échec devant le succès
- Atteindre les objectifs qualitatif ou un niveau de performance
- Concrétiser le management ou le leadership
- Préparer une participation à un événement public
- Réaliser une performance de l’entreprise
- Exprimer pleinement le potentiel de vos équipes en dépassant leurs peurs de gagner (Obstacles internes, motivations contradictoires, croyances limitantes, conduites d’échec devant le succès)
- Mobiliser les équipes pour décrocher le meilleur de votre entreprise
- Management
- Communication efficace
- Conduite de réunion
- Manager en télétravail
- La confiance et l’estime de soi
- La communication efficace
- La motivation
- Le ( DISC ) à venir
Mais c'est quoi le coaching ?
- Apprendre l’art des cycles et du renouveau personnel.
- Appréhender ce mouvement sans fin. Mettre à jours ses croyances, ses valeurs, ses besoins, l’énergie, la confiance l’estime de soi, le courage le recentrage…
La PNL
Apprendre à se reprogrammer…
Des conflits ?
Dans la vie en générale, à la maison, dans ses relations privées, au travail, communiquer n’est pas si simple. Les problèmes relationnels peuvent vite se transformer en conflit et vous empoisonner la vie. Mettre fin à une série d’échecs, résoudre un problème relationnel, relever un challenge professionnel, ou encore prendre la parole en public.
Pour mieux les gérer, la PNL vous propose des solutions.
Dans une relation de conflit avec vos collègues de bureau, votre mari ou avec vous-même, il y a toujours une solution positive plutôt que de vous laisser abattre, apprenez à mieux communiquer avec vous-même et les autres ! Améliorer la perception que nous avons de la situation, et reprogrammer d’autres attitudes plus positives.
C’est une pratique simple, qui vous permet de mettre en place des nouveaux scénarios de réussite.
Ils seront mis en place grâce à vos propres ressources personnelles que vous possédez déjà en vous avec des techniques simples et reproductibles vous apprendrez à transférer vos ressources positives lors d’une situation qui vous préoccupe. Avec cette technique vous aurez un succès rapide car elle fait partie des thérapies brèves.
- Changer un comportement ou une réaction qui ne vous convient plus et en adopter des nouvelles.
- Gérer une situation perturbante voire bloquante.
- Développer une motivation dans un domaine spécifique de votre choix.
- Adopter une communication efficace.
- Repérer et corriger une croyance limitante car nous ne sommes pas conscient de certaines de nos croyances.
- Avoir une stratégie de progression constante. Apprendre de ses succès et de ses échecs.
- Les métaprogrammes : ils sont les moteurs de nos motivations et nos actions.
Suis-je :
- PROCTIF : J’ai tendance à agir sur les événements de ma vie au quotidien ?
- REACTIF : Je laisse diriger ma vie ?
La sophrologie
la sophrologie : nouvelle profession à part entière
Étymologie :
- SOS : équilibre / harmonie
- phren : esprit / conscience
- logos : étude / apprentissage
« L’étude d’une conscience harmonieuse. »
Que vous apporte la sophrologie ?
La sophrologie propose un ensemble de techniques, destine à mobiliser les capacités potentielles qui existent dans les structures fondamentales (biologique, psychologique, émotionnelle et mental) de tout être humain.
Et pour but de dynamiser de façon positives les qualités et les ressources de la personne en élargissant son cadre de la conscience ordinaire, visant à renforcer les structures saine de la personnalité.
Elle est modernisée et adapté à notre société qui se complexifie avec des moyens destinés à préserver ou retrouver une harmonie fondamentale.
C’est une méthode à part entière, qui s’appuie sue des sciences reconnues ; l’anatomie, la neurologie, la psychologie humaine.
Son apprentissage est simple, sa pratique s’intègre facilement à notre quotidien.
Se motiver et réussir à :
- Définir et atteindre son objectif
- Arrêter de fumer
- Affiner sa silhouette
- Bien vivre sa grossesse
- Se préparer à un examen, une épreuve, un permis..
- Gestion et résistance au stress au travail comme dans son quotidien
- Équilibrer sa vie, son corps et sa conscience
- Etre prêt pour un concours, un nouveau départ, nouvel événement, nouvel objectif, S’Y PRÉPARER ET RÉUSSIR
- Développer la confiance en soi, l’estime de soi, être en harmonie avec soi
- Harmoniser et se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête, mieux dans sa vie
- Vaincre la peur de ne pas y arriver, une sensation de mal être, vaincre une phobie, un traumatisme
- Gestion de la douleur
- Gérer une période difficile, un point délicat dans le quotidien, prendre une décision
- Se remotiver voire envisager et conduire une réorientation professionnel ou privé
LES ACTES DU SOPHROLOGUE NE SONT PAS REMBOURSÉS PAR L’ASSURANCE MALADIE.
CEPENDANT, CERTAINES MUTUELLES REMBOURSENT LES SÉANCES DE SOPHROLOGIE.
« Prendre conscience de son corps, de sa conscience, de sa vie et rester en harmonie »
L' IA
Investigation appréciative Mobilisation de l'intelligence collective
- Vous voulez développer une nouvelle vision pour votre entreprise
- Vous voulez insuffler une dynamique à l’ensemble de vos salariés dans un projet mobilisateur
- Vous voulez développer un programme de développement du leadership de vos managers
- Vous devenez le responsable hiérarchique d’une équipe et vous souhaitez donner une nouvelle énergie à celle-ci
- Votre équipe et vous-même, vous retrouvez devant un projet ambitieux et challengeant et vous souhaitez prendre un peu de recul avec votre équipe avant d’y aller
- Vous ressentez quelques tensions dans votre équipe qui créé des dysfonctionnements et une mauvaise ambiance qui met en péril vos résultats opérationnels, vous souhaitez recréer les conditions d’une meilleure coopération.
Un modèle de changement pour les organisations.
Cette
conduite au changement
peut s’appliquer à toutes organisations quel que soit sa taille.
L’objectif et d’augmenter la cohésion du groupe et est basé principalement sur l’orientation solutions et résultats et non les problèmes.
Porter toute l’attention sur les points forts du système ne signifie pas de nier les problèmes, mais de les appréhender autrement.
Percevoir l’organisation comme un
réservoir de ressources et de potentiel.
Dans tout système il y a un potentiel collectif à développer. L’I.A est un outil qui permet de connecter les ressources de l’organisation pour transformer et agir en s’appuyant sur ses forces.
C’est « mobiliser l’intelligence collective »
en partant des talents et des points forts de chacun en mettant l’humain au centre de la performance.
Nous réconcilions les Hommes et le profit sans sacrifier l’un ou l’autre et construire sur le positif de l’organisation au complet.
Relier l’humain avec la performance dans la satisfaction
Remettre l’Humain au cœur de l’Entreprise
L’Investigation Appréciative c’est une méthode de coaching mise au point dans les années 90
« Une révolution positive dans la conduite du changement »
David L. Cooperrider PhD et Suresh Srivasta PhD
Tous deux professeurs à la Weatherhead School of Management/ Université de Cleveland, Ohio. Et introduit en France par
Mr Alain CAYROL.
Cette approche de coaching collectif a déjà conquis de grandes organisations et entreprises comme la Nasa, l’ONU, Coca-Cola, British Airways, Nokia…
De British Airways à Avon en passant par Nokia, Coca-Cola et la RATP, une nouvelle méthode fait parler d’elle dans les bureaux des DRH.
Investiguer (verbe)
:
1. L’acte de l’exploration et de la découverte.
2. Poser des questions ; Être ouvert pour voir de nouveaux potentiels et possibilités.
Synonymes : découverte, recherche, exploration systématique, étude.
Apprécier (verbe):
1. Accorder de la valeur; Capacité à reconnaître ce qu’il y a de meilleur autour de nous (personnes et environnement); Affirmation des forces, des succès, et des potentiels passés et présents ; Percevoir ces choses qui donnent vie aux organismes vivants (santé, vitalité, excellence).
2. Augmenter en valeur, par exemple la valeur économique s’est appréciée.
Synonymes : valoriser, priser, estimer, honorer.
Les 8 présupposés de l’Investigation Appréciative
1 / Dans tout système humain il y a quelque chose qui fonctionne bien
2 / La réalité dépend directement de ce sur quoi nous nous concentrons
3 / La réalité est créée à chaque instant et les réalités sont multiples
4 / Le langage définit notre réalité
5 / Le simple fait de poser des questions influence le résultat
6 / Les gens ont plus confiance en leur futur (l’inconnu) s’ils emmènent avec eux des éléments du présent (ce qui est connu)
7 / Si l’on emmène avec soi des éléments du présent dans le futur, mieux vaut prendre ceux qui sont positifs
8 / Il est important de valoriser les différences
